coussin de méditation
Pourquoi utiliser un châle et un coussin de méditation ?
Découvrez pourquoi le châle et le coussin de méditation sont essentiels pour une pratique confortable, ancrée et énergétiquement équilibrée.
Wie Yoga Ihren Körper und Geist wieder in Einklang bringen kann
Geistige Erschöpfung, Verspannungen, Atemnot ... Was wäre, wenn die Lösung nicht in einer großen Veränderung, sondern in einer einfachen Geste läge? Rollen Sie eine Yogamatte aus. Durch Atmung, Körperhaltungen und ausgewählte Hilfsmittel wird Yoga zu einem zentrierenden Ritual. An der Univers Tibet führen wir Sie zu einer bewussten Praxis, die in Tradition und Sanftheit verwurzelt ist.
